La teràpia Gestalt t’ajuda a contactar amb tu mateix/a, a resoldre conflictes interns i a desenvolupar els teus recursos i la teva capacitat per atendre les teves pròpies necessitats i eleccions. La teràpia Gestalt pertany a la psicologia Humanista i et pot ajudar a viure la vida de manera més plena i satisfactòria. Et farà prendre consciència de com et sents en el teu dia a dia i et farà protagonista dels canvis que necessites aquí i ara. Sent conscient de les emocions, dels pensaments, de les creences i de les necessitats que tens en aquest precís moment podré ajudar-te a descobrir quines són les teves pròpies eines necessàries per estar bé i sobretot com posar-les en pràctica.
Aquesta teràpia està dirigida a obtenir una nova consciència personal i una major intel·ligència emocional.